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锦标赛赛前准备
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联系人:国际营销部总监 亚历山大.西贝尔 (Alexander Siebel) 先生

电话号码: +49 1723829868

电子邮件地址: admin@tennis-academy-munich.com

锦标赛赛前准备

我们为学员提供赛前备赛服务,包括基本的赛前身心服务、技战术训练,以及跟踪服务。

基本功练习
• 发球组合
• 回球组合
• 落地球和截击组合
• 穿越球
• 抢七


各种关键比赛场景训练,包括但不限于:
• 限制发球场景,只有一发。该训练可以提高二发的稳定性。
• 发球比赛。增强学员对第一发球的信心。
• 以0:30比分开始发球。发球手应避免出现破发。
• 练习比赛,发球手只做发球和截击动作。
• 练习比赛,要求球手回击落地球深度超过发球线。先回短球者输分。
• 练习比赛,要求发球手使用数量有限的网球赢得比赛。
• 练习比赛,球手网前得分算两分。
• 练习比赛,球手在底线击球触网一次失两分。
• 选择落球点、控制击球深度和节奏。
• 练习比赛,连续取得三分的选手,赢得比赛(连续取得三分的选手,赢得比赛的可能性更高)。
• 在不利条件下对比赛的控制(+15, -15等)
• 练习比赛,一发和二发的回球落点在禁区内。
• 练习比赛,球手扑网或打穿越球成功,可以得两分。
• 二对一练习。单人球手必须在较少时间内,对不同旋转和幅度的来球做出救球和调整反应。
• 变向练习。各球手必须尽快改变击球方向。要求两边球手对斜线球做出救球动作,并及时站位。

本网球学校已经成功研发出一套常规教学方法,通过该方法,我们能够根据学员的个人特点、天赋、智力水平进行有针对性的教学,同时,也根据其个人情况(热门球员或冷门球员)进行针对性教学。
• 赛前
• 赛中
• 赛后